Dit programma is een groepsformule:
SUPERMOTIVEREND: Samen met enkele vrienden/ vriendinnen of collega’s werken aan jouw transformatie !
We gaan aan de slag in een groepje van minimum 4 en maximum 12 deelnemers voor een traject van 12 weken. Deze aanpak werkt enorm motiverend omdat je naast je coach ook constant gesteund wordt door je ‘buddies’ of collega’s.
Naast de ‘live’ contactmomenten, die voornamelijk besteed worden aan de bewegingssessies, zijn er ook wekelijks online-meetings. Op die manier wordt je helemaal meegenomen in de positieve ‘flow’!
Na een online intake-gesprek met jouw coach, wordt je uitgenodigd voor de gezondheidsscreening met de Multiscan Fit.
Deze screening geeft aan wat jouw voornaamste werkpunten zijn zodat accuraat en doelgericht aan de slag kan gaan.
Om zo goed mogelijk op jouw behoeften te kunnen inspelen, worden er tijdens het traject 2 individuele coachingmomenten voorzien.
En verder:
- Wekelijkse live bewegingssessie in groep (werkt enorm motiverend!)
- Gratis Lidmaatschap online-community waarmee je info met andere leden kunt delen
- Een Hartcoherentietraining van 90’ en de daarvoor benodigde apparatuur
- 2 individuele online coachings met je coach van 45′
- 2 Multiscan Fit gezondheidsscreenings
Kalender - S-challenge
Geen evenementen gevonden.